En resa till en löparbutik innebär mer än att bara köpa det nyaste paret kol-pläterade skor för dagens idrottare. Det är ett sökande efter lång livslängd, bra prestanda och snabb återhämtning.Kinesiologitejpär en produkt som har flyttat från sjukgymnastikkliniker till hyllorna i alla-avancerade löparbutiker i världen under de senaste åren. Denna "magiska tejp", som ofta ses i lysande neonremsor på benen på olympiska sprinters eller ryggen på professionella volleybollspelare, är nu ett måste- för vanliga joggare.
Vad är kinesiologitejp och hur kan det hjälpa dem som springer?
Du kanske har sett demfärgglada remsor av tejppåknäna, kalvar, elleranklarav löpare, maratonlöpare eller professionella idrottare. Detta är kinesiologitejp, en specifik typ av elastisk terapeutisk tejp som är mycket viktig vid sportbehandling.
Kinesiologitejp skiljer sig från vanligsportbandeftersom den är gjord för att sträcka sig som hud. Den är gjord av ett mjukt tyg som andas (vanligtvis bomull eller en blandning av syntetiska fibrer) och ett bindemedel av medicinsk-kvalitet som låter det röra sig med din kropp. Dess huvudsakliga uppgifter är att skonsamt stödja muskler och leder, främja cirkulationen, lindra obehag och öka proprioception, vilket är din kropps känsla av rörelse och position. Detta innebär att en löpare med knä, fotled ellersmärta i hälkan få hjälp utan att förlora hela rörelseomfånget de behöver för att springa bra.
Så, hur gör en bit tejp detta?
Den elastiska terapeutiska tejpen lyfter mjukt huden när den används på rätt sätt och gör små utrymmen mellan huden och vävnaderna under den. Detta område kan hjälpa till att lindra trycket på smärtreceptorer och förbättra rörelsen av lymfvätska, vilket hjälper till att minska svullnad och inflammation. Detta innebär mindre smärta, snabbare återhämtning och bättre träning och tävling för alla, från den vanliga idrottaren till elitlöparen.
Vad behöver löpare veta om kinesiologitejp och vanlig sporttejp?
Många människor blir förvirrade över det. Du kanske ser båda dessa saker på hyllorna i en löparbutik. Den huvudsakliga skillnaden ligger i hur de fungerar och vad de gör.
Traditionell sporttejp, ofta känd somzinkoxidtejp: För det mesta är den här tejpen styv och sträcker sig inte. Det viktigaste den gör är att stoppa rörelsen. Det är bra för att hålla en led stilla, som att tejpa en fotled för att förhindra att den rullar, men om du bär den för länge medan du är aktiv kan det också hindra din prestation och cirkulation.
Kinesiologitejp, ofta kalladfysiotejp, är en färgglad, stretchig tejp. Det hjälper till med rörelser samtidigt som det ger stöd. Det håller inte fogen nere; istället hjälper det musklerna, stöder senor och kan hjälpa din kropp att "komma ihåg" hur man rör sig korrekt, till exempel hur man spårar knäskålssenan korrekt för knäskålen.
För de flesta användningsområden är det uppenbart vad löpare bör göra. Kinesiologitejp är gjord för rörelse. Det låter dina muskler helt dra ihop sig och förlänga samtidigt som det hjälper dem att läka, vilket gör det utmärkt för att behandla skador som orsakas av att du springer för mycket.
Vilka är de vanligaste löpskadorna som kinesiologitejp kan hjälpa mot?
En löpande butik som har många olika produkter kommer vanligtvis att föreslå kinesiologitejp för ett antal irriterande problem. Här är de bästa användningsområdena för löpare:
Patellofemoral smärta:Ibland känd somlöparknä, är ett av de vanligaste problemen. Du kan använda elastisk terapeutisk tejp på ditt löparknä för att hålla knäskålen på plats (patellar tracking), lindra smärta och ta bort stress från senor runt knät.
Plantar fasciitoch allmän fotsmärta:Om du har skarp smärta i dina hälar eller fotvalv kan tejp hjälpa till genom att ge dina fotvalv lite lyft och stöd, vilket kan lätta på spänningen på plantar fascia-ligamentet. Du kan också använda den för fotsmärtor från blåsor eller bunions.
Achilles tendonitis/Anstränga:Det är viktigt att stödja akillessenan utan att begränsa fotledens rörelse. Tejpning kan hjälpa till att lindra obehag under och efter löpning, minimera spänningar på senan och kontrollera svullnad.
BenskenorochKalvstammar:Att tejpa längs smalbenet eller vaden kan hjälpa till att öka cirkulationen, minimera muskelvibrationer och erbjuda ett blygsamt stöd till ansträngda muskler, vilket kan hjälpa till medsmärta i benet.
Allmänt fotledsstöd:Tejp kan ge proprioceptiv återkoppling till löpare som har haft svaga eller instabila anklar tidigare, vilket hjälper dem att hålla sig stabila utan vikten av ett stag.
IT-bandsyndrom:Att tejpa från höften ner på utsidan av låret hjälper till att lindra smärtan och trycket på detta vävnadsband som ofta är ett problem.
Hur väljer jag den bästa kinesiologitejpen?
Vad sägs om bomull och syntet?
När du söker efter var du kan få tag på kinesiologitejp ser du att det finns två huvudtyper av material. Det beror på vad du behöver och vill ha, vilken du än väljer.
Bomulls kinesiologitejp:Det är den vanligaste och klassiska sorten. Ledande företag som WEMADE säger att det vanligtvis består av 95 % bomull och 5 % spandex. Den släpper lätt igenom luft, är otroligt mjuk och känns bra mot huden. Den är bra för dagligt bruk, för känslig hud och för aktiviteter där komfort är väldigt viktigt. Den gör ett bra jobb med att suga upp svett, även om den kan tappa en del av sitt grepp om den blir för blöt.
Syntetisk kinesiologitejp:Denna tejp är byggd för att hålla och är vanligtvis konstruerad av rayonblandningar. Det är mer motståndskraftigt mot vatten och slitage, och det har vanligtvis ett starkare lim. Det är det bästa valet för långdistansevenemang som att simma eller springa maraton, eller för idrottare som svettas mycket. Den är oftast lite tunnare och kan ge ytterligare stöd på ett mer aggressivt sätt.
För att hålla hudens känslighet till ett minimum för alla, gillar flera företagWEMADE, använd högkvalitativt-akryllim eller Henkel-lim som är allergivänligt och fritt från latex.
Vad är processen för att göra kinesiologitejp av hög kvalitet?
En titt på hur saker är gjorda
Att veta hur tejp görs hjälper dig att förstå varför en bra tejprulle är så bra. En bratillverkare av kinesiologitejpföljer strikta steg:
Att välja rätt material börjar med att kontrollera kvaliteten på stora rullar av- bomull eller syntetiskt tyg av hög kvalitet.
Limning:Tyget går igenom maskiner som jämnt applicerar det medicinska-akryllimmet i ett vågmönster, som också kallas en "vattenrippling". Denna design är viktig för tejpens komfort och andningsförmåga.
Skärande:Efter det skärs de enorma rullarna med limt tyg till remsor som är lätta att hantera och lindas upp på papperskärnor.
Kvalitetskontroller för vidhäftning, sträckning och storlekskonsistens görs på varje batch innan den förpackas. Sedan läggs rullarna i OPP-påsar eller -lådor för att skydda dem och göra dem redo att skickas.
Pålitliga företag som WEMADE har ISO 13485 (kvalitet för medicintekniska produkter) och CE-certifieringar, vilket innebär att deras varor uppfyller höga internationella säkerhets- och prestandastandarder.
Var kan löpare få kinesiologitejp?
Så, var kan jag köpa kinesiologitejp? Du har många bra val:
Specialiserade löparbutiker:Din lokala löparbutik är förmodligen det bästa stället att börja. Arbetsstyrkan består i allmänhet av certifierade vältränade proffs eller löpare som kan mycket om löpning. De kan föreslå märken, hjälpa dig att välja mellan bomull och syntet, och till och med visa dig hur du kan tejpa upp typiska problem som knäsmärta eller plantar fasciit.
Apotek och stora-butiker:I första-gången för förstahjälpen eller idrottsmedicin kan du hitta välkända-märken. Du kanske bara kan välja mellan-allmänna band.
Onlinebutiker (som Amazon):Detta har de flesta märken, färger och storlekar att välja mellan. Du kan läsa-djupgående recensioner från andra idrottare. För att undvika falska varor, se till att du köper från leverantörer som du kan lita på.
Direkt från tillverkare eller grossister:Om du är en tränare, klinik eller seriös idrottare som använder mycket kinesiologitejp, kan du spara mycket pengar genom att köpa den direkt från en tillverkare. Företag som Wemade erbjuder OEM/ODM och anpassade tjänster, vilket innebär att du kan ha ditt eget varumärke eller be om vissa material.
Funderar du på att lagra kinesiologitejp? För löpande butiksägare
Om du äger eller driver en löparbutik, en sjukgymnastikmottagning eller en sportaffär bör du ha kinesiologitejp. Det är en produkt som folk vill ha mycket av och som har goda vinster. När du källa, tänk på dessa saker:
Arbeta med en välkänd-tillverkare: Hitta en tillverkare av kinesiologiband med bra meriter, som WEMADE, som har funnits i mer än 13 år. Se till att de har rätt certifieringar, inklusive ISO och CE.
Titta på grossist- och anpassade alternativ. Att köpa i bulk kan avsevärt öka dina vinstmarginaler. Du kan också göra din egen märkestejp med din butiks logotyp, färger och förpackningar med anpassade tjänster. Detta gör människor mer hängivna till ditt varumärke och skiljer dig från dina konkurrenter.
Be om prover: Lägg inte en stor order förrän du har provat produkten. Bra leverantörer ger dig gratisprover. Du bör själv kontrollera vidhäftningsstyrkan, komforten och hållbarheten.
Tänk på utbudet av produkter: Ha ett brett utbud av alternativ, inklusive olika färger (idrottare gillar att välja på), både bomull och syntetiska material och för-klippta remsor och rullar. Se till att du har produkter som hjälper till med vanliga löpproblem.
Lär din personal: Det bästa med att handla i en lokal löparbutik istället för online är att få expertvägledning. Lär dina anställda hur man använder bandet och vad det kan göra för dem. Att låta en lokal sjukgymnast driva en klinik kan också öka försäljningen och förtroendet för samhället.
Slutsats: Tejpa för bättre prestanda. Kinesiologitejp är mer än bara en modefluga; det är ett användbart och flexibelt verktyg för löpare att använda för att undvika och hantera skador. Lämplig tejp, när den används på rätt sätt, kan göra stor inverkan om du har plantar fasciit, löparknä eller bara behöver lite mer stöd under ditt nästa maratonlopp.
Sammanfatta
Som en professionell tillverkare av kinesiologitejp gör samarbetet med WEMADE det möjligt för löparbutiker att få tillgång till grossist- ochanpassningstjänster. Detta minskar inte bara kostnaderna utan ger också möjligheter att sälja märkesvaror. Föreställ dig en lokal löpande butik som säljer kinesiologitejp med deras logotyp -både praktisk och reklam.
